Früher dachte ich: Wow, bin ich ein Glückskind.
Heute weiß ich: Glücklichsein ist eine Entscheidung!
#letzter_Sommer
Im Frühjahr 2017 sagte Klaus am Frühstückstisch: „Also, wenn hier demnächst so ein kleiner Racker rumkrabbeln würde, wäre das doch ganz cool.“ Nach einem Blick in den Kalender war aber klar, dass der Startschuss erst nach dem Sommer fallen darf. Vorher haben wir keine Zeit. Denn (inter-) nationale Turniere im Beachhandball und Kubb waren bereits fest eingeplant. Und diverse Festivaltickets waren auch schon gekauft. Das Projekt „hashtag_letzter_Sommer“ war geboren. Details würden an dieser Stelle den Rahmen sprengen 😉 Im November 2017 war ich „ein paar Tage drüber“. Und das vor einer Dienstreise. Also verschwand ich morgens vor der Zugabfahrt mit einem Teststreifen in unserem Bad. Ich kuschelte mich zurück zu Klaus ins Bett und zeigte ihm mit breitem Grinsen den Test mit den beiden Strichen drauf. Als Klaus verstand, was das bedeutet, sagte er etwas verwundert: „Ach, so schnell geht das?!“ Nun hatte auch er ein breites Grinsen im Gesicht — und ein paar Freudentränen. Mehr Zeit blieb an dem Morgen nicht, denn der Zug hätte auch auf eine frische Schwangere nicht gewartet.
Mit Beginn der Schwangerschaft begann auch meine persönliche Entwicklungsreise. Denn ich wollte nun ein paar Dinge aus meiner Vergangenheit loslassen und für mein neugeborenes Kind eine happy Mama sein. Es war mein tiefer Wunsch, alte Glaubenssätze, eingestaubte Gewohnheiten und Gedanken voller Bewertungen „bye bye“ zu sagen und sie nicht mit in die Wiege unseres Babys zu legen. Denn die Babys kommen mit vollkommener Reinheit und natürlicher Intuition zu uns, da wollte ich auch meinen Teil zu beitragen, dass das lange so bleibt, bevor all die Einflüsse von Außen einströmen. Also machte ich mich auf die Suche: Ich habe Bücher, Podcasts und Videos von verschiedenen Coaches ausprobiert. Bei der Autorin und Visionärin Laura Malina Seiler hat es dann richtig Klick gemacht. Nach Lauras Podcasts und ihren Büchern über ein glückliches und erfülltes Leben, folgten ihre modernen Coaching-Programme für spirituelle Persönlichkeitsentwicklung. Weitere großartige Mentoren traten in mein Leben und begleiten mich z.T. heute noch.
In jeder Bewegung ist die Richtung wichtiger als die Schnelligkeit!
Ich fing an Stück für Stück meinen Rucksack aufzuräumen: Verluste von lieben Menschen in jungen Jahren, Erlebnisse mit Menschen, die mir nicht gut taten, Schicksalsschläge und schließlich damit weiterleben, dass manche Dinge früher zu Ende sind, als man es je geahnt hätte. Ich habe gelernt, dass meine Vergangenheit ein Teil von mir ist und ich mich so lieben darf, wie ich bin. Mit all meinen Schatten- und Sonnenseiten. Ich habe meine Sicht auf bestimmte Themen (z.B.: Geld und Zeit) und Ereignisse grundlegend geändert. Meine fest eingefahrenen Gewohnheiten und alten Glaubenssätze (z.B.: „Alles schaffen zu müssen.“) zu ändern, war und ist ein intensiver Prozess. Denn es ist, wie das Trainieren von Muskeln, oder wie ich früher täglich zum Handballtraining gegangen bin. Von nichts kommt auch nichts. Was auch bedeutet, mal seine kuschelige Komfortzone zu verlassen. Dabei hilft mir nun mein neues Lebensmotto: Mut wird immer belohnt!
Zudem habe ich verstanden, warum mein bisheriger Weg so war, wie er war und habe nun eine Idee, was meine Aufgabe auf dieser Welt ist. Aus der Retroperspektive gesehen, bin ich sehr stolz, wie ich aus manchen schwierigen Situationen hervorgegangen bin. Außerdem bin ich dankbar dafür, dass ich mich endlich getraut habe, so viel Zeit und Geld in mich zu investieren!
Nach der Geburt unseres Sohnes im Sommer 2018 ging die Reise zu mir selbst weiter. Es ging noch tiefer und es schien, als wollten gleich mehrere Ebenen in mir geheilt werden: Anfang 2019 ging es mir gesundheitlich unerwartet sehr schlecht. Ich hatte mit 33 Jahren plötzlich eine Bauchspeicheldrüsenentzündung, während ich mein Baby noch voll gestillt habe. Hinzu kamen starke Rückenschmerzen mit dauerentzündetem Lendenwirbel und eine große Rektusdiastase, die nicht zusammen wachsen wollte. Und das alles, als gesundlebende und sportlich junge Frau. Ich habe die Welt nicht mehr verstanden. Aber all das führte dazu, dass ich nochmal komplett in mir aufgeräumt habe und meinen Körper besser verstehen wollte. Was will er mir sagen? Und dabei stellte ich mir immer und immer wieder diese Frage: „Wie will ich dieses eine Leben leben? Wie wollen WIR als Familie leben?“. Dank spezieller Coachings habe ich mich nochmal viel intensiver wahrgenommen. Ich habe erkannt, was da in mir schlummert und bin nun losgegangen…für mich und für meine happy family.
Wer bin ich JETZT?
Ich bin Ehefrau, Mama und Frauchen sowie Sportwissenschaftlerin, Glückcoach, Podcasterin von „Happy Eisprung – Schwanger aus dem Bauch heraus“ und Autorin von meinem Buch-Bundle „Happy Schwangerschaftsbegleiter“. Insbesondere der „Happy Schwangerschaftsbegleiter“ ist mein absolutes Herzensprojekt, der während meiner 2. Schwangerschaft geboren wurde. All das, was mich die vergangenen Jahre persönlich und zusammen mit meinem Mann Klaus in den beiden Schwangerschaften zu unseren eigenen Experten als Mama und Papa bedeutend geprägt hat, steht nun in dem „Happy Schwangerschaftsbegleiter“, der ein Bundle aus calendar, guide und journal ist. Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich die Reise 2017 angetreten bin und diese nun niemals enden wird. Ich freue mich auf alles, was kommt.
Meine Vision ist es,…
…dass werdende Mamas und Papas diese besondere 40-Wochen-Reise nutzen, um ihren eigenen Weg als happy family zu finden und so dann happy babys auf die Welt kommen. Und deren Kids werden dann auch happy geboren. Und zack, haben wir eine happy world mit unendlich vielen happy familys, wo jeder sein selbstbestimmtes freies und intuitives Leben genießen kann. Wie schön wäre das?
In Liebe und Glück,
Sunny Riedel
P.S.: Beim Schreiben dieser Zeilen bin ich 36 Jahre und mit unserem zweiten Sohn im 9.Monat schwanger. Es kann also jederzeit losgehen und wir sind zu fünft. Zu meiner happy family gehören: mein Mann Klaus, unser Sohn Hans und Happy Balou – ein Weißer Schweizer Schäferhund.
P.P.S.: Seit dem 8. Juni 2021 sind wir die Happy Five: Unser Tim ist da!